Intolerancia al Sorbitol

La intolerancia al sorbitol es una condición que afecta la capacidad del cuerpo para digerir este tipo de azúcar, presente de forma natural en algunas frutas y utilizado como edulcorante en productos procesados.

Este trastorno puede provocar síntomas molestos como hinchazón abdominal, gases, dolor intestinal y diarrea, afectando significativamente tu calidad de vida.

Rosa Ruiz Nutricionista

Alivia tus síntomas

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Hinchazón y distensión abdominal: Sensación de pesadez o inflamación en el abdomen.

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Dolor abdominal recurrente: Calambres o malestar en el área del abdomen, que a menudo se relacionan con la fermentación del sorbitol en el colon.

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Gases o flatulencias excesivas: Que puede generar molestias y ruidos abdominales.

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Náuseas y sensación de malestar general: Algunas personas pueden experimentar náuseas después de consumir sorbitol, especialmente en grandes cantidades.

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Diarrea o alteraciones del tránsito intestinal: O cambios en el ritmo intestinal.

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Sensación de plenitud o saciedad temprana: La intolerancia puede causar la percepción de estar lleno rápidamente, incluso con pequeñas porciones de comida.

¿Cómo podemos ayudarte?

Diagnóstico y Evaluación Personalizada

Aunque no existe una prueba estándar para diagnosticar esta intolerancia, comenzamos con una evaluación exhaustiva de tus síntomas y hábitos alimenticios.

Plan de Alimentación Individualizado

Diseñamos un plan dietético personalizado que elimina o reduce los alimentos ricos en sorbitol, asegurando que tu dieta siga siendo equilibrada y nutritiva. Identificamos alternativas seguras y deliciosas para que disfrutes de tus comidas sin molestias.

Educación Alimentaria

Te ayudamos a comprender cómo leer etiquetas, identificar fuentes ocultas de sorbitol en los productos procesados y realizar elecciones informadas al comer fuera de casa o comprar alimentos.

Reintroducción Gradual (si es posible)

En algunos casos, trabajamos en una reintroducción gradual del sorbitol para evaluar tu tolerancia y ayudarte a descubrir tus límites individuales.

Seguimiento Continuo

Monitoreamos tu progreso y realizamos ajustes en el plan según sea necesario, asegurándonos de que te sientas bien a largo plazo.

Beneficios de gestionar la intolerancia al sorbitol

Alivio de síntomas como hinchazón y malestar.

Mejor digestión y absorción de nutrientes.

Más energía y bienestar general.

Recuperación de la confianza en tus elecciones alimenticias.

Citas online o presencial

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  • Tu salud es el resultado de lo que comes.
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