HISTAMINOSIS

La histaminosis, también conocida como intolerancia a la histamina, es una condición compleja que puede afectar gravemente la calidad de vida. Se produce cuando el cuerpo no logra procesar adecuadamente la histamina presente en los alimentos o generada en el organismo, provocando una acumulación que desencadena una variedad de síntomas.

En Rosa Ruiz Nutrición, abordamos la histaminosis desde una perspectiva integral. Identificamos los factores desencadenantes y diseñamos un plan personalizado que incluye una dieta baja en histamina, la mejora de la salud intestinal y la optimización de la capacidad del cuerpo para gestionar esta sustancia.

Rosa Ruiz Nutricionista

Mujer con migraña síntoma histaminosis

Alivia tus síntomas

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Dificultad respiratoria: Congestión nasal, asma o sensación de opresión en el pecho.

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Taquicardia o palpitaciones: Sensación de corazón acelerado sin motivo aparente.

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Problemas digestivos: Hinchazón abdominal, diarrea o dolor tras las comidas.

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Fatiga crónica: Sensación constante de cansancio y dificultad para concentrarse.

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Erupciones cutáneas y picor: Aparición de urticaria o enrojecimiento en la piel.

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Migrañas: Pueden aparecer repentinamente tras consumir alimentos ricos en histamina.

¿Cómo tratamos la Histaminosis?

Evaluación inicial personalizada

Incluye un análisis detallado de los síntomas y un estudio de la dieta actual.

Dieta baja en histamina

Elaboramos un plan alimenticio que elimina temporalmente los alimentos ricos en histamina para reducir los síntomas.

Reintroducción gradual

Supervisamos la reintroducción de alimentos para identificar tolerancias individuales.

Educación nutricional

Te proporcionamos herramientas para gestionar la dieta a largo plazo, evitando recaídas.

Suplementación específica

Si es necesario, usamos cofactores que apoyen la degradación de la histamina, como la enzima DAO.

Recupera tu Bienestar

Si sospechas que puedes sufrir histaminosis, no dejes que esta condición limite tu vida.

Con un enfoque integral y un plan nutricional personalizado, en Rosa Ruiz Nutrición te ayudamos a recuperar tu bienestar y vivir sin restricciones. 

Citas online o presencial

Da el primer paso hacia una vida más sana con citas presenciales o también online.

  • Tu salud es el resultado de lo que comes.
  • Empieza ahora una vida más sana.

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