HIPERTENSIÓ

La hipertensió, o pressió arterial alta, és una de les principals causes de malalties cardiovasculars al món. Aquesta condició es pot desenvolupar de manera silenciosa, sense símptomes evidents, però els seus efectes a l'organisme poden ser devastadors a llarg termini.

A Rosa Ruiz Nutrició, sabem que lalimentació és un pilar clau en el maneig de la hipertensió. Dissenyem plans nutricionals personalitzats que no només ajuden a reduir la pressió arterial, sinó que també promouen hàbits de vida saludables i sostenibles.

Rosa Ruiz Nutricionista

Mujer con migraña síntoma histaminosis

Alleugereix els teus símptomes

U

Marejos o vertígens: Sensació d'inestabilitat o pèrdua d'equilibri.

U

Visió borrosa o doble: Alteracions visuals relacionades amb la pressió alta.

U

Dificultat per respirar: Sensació de manca d'aire en realitzar activitats físiques.

U

Palpitacions: Percepció de batecs cardíacs ràpids o irregulars.

U

Cansament extrem: Fatiga constant fins i tot sense esforç físic significatiu.

U

Mals de cap persistents: Especialment a la part posterior del cap.

Com tractem la Hipertensió?

Avaluació inicial personalitzada

Inclou una anàlisi detallada dels símptomes i un estudi de la dieta actual.

Dieta rica en nutrients

Dissenyem un pla que inclou aliments rics en potassi, magnesi i fibra, que ajuden a regular la pressió arterial.

Reducció de sodi

T'ensenyem a identificar i reduir el consum de sal oculta en aliments processats.

Control del pes

Si cal, incorporem estratègies per assolir un pes saludable.

Seguiment constant

Realitzem una monitorització regular per ajustar el pla segons el teu progrés i necessitats.

Beneficis de Millorar la teva Alimentació

Reducció de la pressió arterial: Millora la teva salut cardiovascular de manera natural.

Més energia i benestar general.: Recupera la teva vitalitat i qualitat de vida.

Prevenció de complicacions: Protegeix el teu cor, cervell i òrgans vitals.

 

Cites en línia o presencial

Fes el primer pas cap a una vida més sana amb cites presencials o també en línia.

  • La teva salut és el resultat del que menges.
  • Comença ara una vida més sana.

Demana cita

Type of project

Format de visita

Consentiment

CA