MENOPÀUSA
La menopausa comporta canvis físics i emocionals que poden impactar la teva qualitat de vida: augment de pes, sufocacions, insomni, o canvis en l'estat d'ànim. Una alimentació adequada durant aquesta etapa és clau per alleujar els símptomes i prevenir problemes com ara osteoporosi o malalties cardiovasculars.
A Rosa Ruiz Nutrición, dissenyem plans personalitzats que t'ajuden a mantenir la teva energia, equilibrar les hormones i sentir-te millor cada dia Recupera el control i viu aquesta etapa amb salut i confiança.
Rosa Ruiz Nutricionista
Alleugereix els teus símptomes
Sufocacions i sudoració nocturna: Sensacions sobtades de calor que interrompen el teu dia a dia.
Fatiga crònica: Sensacion de cansament persistent, fins i tot després de descansar.
Augment de pes: Disminució del metabolisme i canvis hormonals.
Canvis a l'estat d'ànim: Ansietat, irritabilitat o depressió a causa de desequilibris hormonals.
Pèrdua de massa òssia: Increment en el risc d'osteoporosi i fractures.
Problemes de son: Insomni o somni interromput que afecta la teva energia diària.
Beneficis del nostre tractament
Alleugeriment dels símptomes més molestos com sufocacions i canvis d'humor.
Prevenció de l'osteoporosi i la protecció dels teus ossos.
Millora del son i augment de lenergia diària.
Reducció del risc de malalties cardiovasculars.
Benestar emocional i físic durant aquesta etapa de canvi.
Cites en línia o presencial
Fes el primer pas cap a una vida més sana amb cites presencials o també en línia.
- La teva salut és el resultat del que menges.
- Comença ara una vida més sana.