Intolerància a la Lactosa
La intolerància a la lactosa és una condició comuna que passa quan el cos no produeix prou lactasa, l'enzim encarregat de pair aquest sucre present a la llet i els seus derivats.
Això pot causar símptomes incòmodes i afectar la teva qualitat de vida, però amb el tractament nutricional adequat és possible gaudir d'una dieta equilibrada i saborosa sense molèsties.
Rosa Ruiz Nutricionista
Alleugereix els teus símptomes
Inflamació abdominal: Una de les molèsties més comunes després de consumir productes lactis.
Diarrea: Episodis freqüents després de consumir llet o aliments que contenen lactosa.
Dolor abdominal o còlics: Sensació de rampes que pot ser lleu o intensa.
Gasos o flatulències: Conseqüència de la fermentació de la lactosa no digerida a l'intestí.
Urgència intestinal: Necessitat sobtada d'anar al bany després de consumir aliments amb lactosa.
Nàusees: Sensació de malestar després de consumir productes lactis.
Beneficis d'una alimentació adaptada a la intolerància a la lactosa
Alleugeriment immediat de molèsties gastrointestinals com inflor, gasos i diarrea.
Millor absorció de nutrients essencials per enfortir ossos i dents.
Més energia i benestar general.
Menys preocupacions en menjar fora de casa o en triar aliments.
Més confiança en el maneig de la teva dieta diària.
Cites en línia o presencial
Fes el primer pas cap a una vida més sana amb cites presencials o també en línia.
- La teva salut és el resultat del que menges.
- Comença ara una vida més sana.